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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。中国十大博客排行榜
中国十大博客排行榜当今世界，正在形成全球化背景下文化多元化发展新格局。然而，这一个“新格局”并不和谐，如果人类社会希望走出当前的混乱纷争局面，就必须批判和摈弃文化霸权主义与文化部落主义，不断推动拥有不同文化的国家和民族之间展开对话，使每种文化都能自觉地参与解决当前人类社会面临的共同问题。为此，习近平总书记提出弘扬全人类共同价值、落实全球文明倡议、构建人类命运共同体等重要理念、重大主张和重要思想，不仅体现了中华文化海纳百川的品格和特性，而且彰显了中国共产党人胸怀天下的情怀。中国十大博客排行榜
漫步竹林泉水之间，观赏特色民俗表演，品尝当地美食粉皮卷大葱……临沂市沂南县竹泉村发掘当地“翠竹、清泉、古村落”的乡村生态、民俗文化资源，吸引游客体验“慢生活”。当地积极推动农文旅融合，推行景区带村、村企共建，发展农家乐、旅游民宿、文旅商品经营等190余家商铺。500余名村民返乡，开展纺线织布、传统婚嫁、古法酿酒等特色文化展演，人均年收入增加2万余元。《中国十大博客排行榜》
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